PILATES - Bewegung aus einer starken Mitte

Bewegung aus einer starken Mitte

 

„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates). Spezielle Übungen stabilisieren das Körperzentrum in Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Kraft kommen in Balance.

 

Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und verbessert ganzheitlich das Körperbewusstsein.

 

 

Unsere Pilateskurse starten wie folgt:

Donnerstag, 02.09.21,

Montag, 06.09.21,

Dienstag, 07.09.21 sowie

Mittwoch, 08.09.21.

   
Schon gewusst? Die meisten Krankenkassen erstatten bis zu 40,- € pro Jahr für den Besuch eines Sportkurses!