53 PILATES

Bewegung aus einer starken Mitte

„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).

 

Spezielle Übungen stabilisieren das Körperzentrum in Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Kraft kommen in Balance. Das PilatesTraining fördert eine gute Haltung und verbessert ganzheitlich das Körperbewusstsein.

 

 

Kursleitung:
Katrin Seidel, Gymnastiklehrerin und zertifizierte Pilatestrainerin
Ort: Sporthalle Bergscheid (Sous-sol), Raeren
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R1-1 Pilates
 
3. Quartal:
mo., ab 11.09.17 - 13x
09 - 10 Uhr
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R1-2 Pilates
 
3. Quartal:
mo., ab 11.09.17 - 13x
18 - 19 Uhr
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R1-3 Pilates
 
3. Quartal:
mo., ab 11.09.17 - 13x
19 - 20 Uhr
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R1-4 Pilates
 
3. Quartal:
mo., ab 11.09.17 - 13x
20 - 21 Uhr
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R2-1 Pilates
 
3. Quartal:
di., 12.09.17 - 13x
18 - 19 Uhr
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R2-2
 
3. Quartal:
di., 12.09.17 - 13x
19 - 20 Uhr
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R2-3
 
3. Quartal
di., ab 12.09.17 - 13x
20 - 21 Uhr
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R3-1 Pilates
 
3. Quartal:
mi., ab 13.09.17 - 13x
09 - 10 Uhr
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R4-1 Pilates
 
3. Quartal:
do., ab 14.09.17 - 13x
09 - 10 Uhr
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R4-2 Pilates
 
3. Quartal:
do., ab 14.09.17 - 13x
10 - 11 Uhr
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R4-3 Pilates
 
3. Quartal:
do., ab 14.09.17 - 13x
18 - 19 Uhr
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R4-4 Pilates
 
3. Quartal:
do., ab 14.09.17 - 13x
19 - 20 Uhr
   
Kursnummer (bitte bei Buchung angeben):
53R4-5 Pilates
 
3. Quartal:
do., ab 14.09.17 - 13x
20 - 21 Uhr
   
3. Quartal (13x) je 90,- €
   
Schon gewusst? Die meisten Krankenkassen erstatten bis zu 40,- € pro Jahr für den Besuch eines Sportkurses!