Tai Chi Chuan ist: der Geist der Philosophie, der Meditation und der Medizin des alten Chinas im Körper einer Kampfkunst!“
In diesem Kurs wird eine Variante des Yang Stils unterrichtet, des „Schlangenstils“. Diese Tai Chi Chuan Form wurde über fünf Generationen nur innersten Kern der Yang Familie gehalten. Erst seit 2004 wird er öffentlich unterrichtet. Der Kurs versteht sich als eine Einführung in die Grundprinzipien dieses Stils. Der Name „Schlangenstil“ ist abgeleitet von der schlangenartigen Nutzung der Wirbelsäule in den Tai Chi Bewegungen. Im Schlangenstil bewegt die Brustwirbelsäule Arme und Beine durch die inneren Muskeln, die den Körper von der Fußsohle bis zum Scheitelpunkt des Kopfes verbinden, wodurch kraftvolle und dynamische Positionen entstehen.
Das Ziel des Tai Chi Chuan-Übenden im Schlangenstil ist es, flexible Kraft zu entwickeln. Durch regelmäßiges Training wird ein starkes, bewegliches inneres Zentrum entwickelt, das dem Körper jugendliche Kraft und Vitalität verleiht. Bei den Bewegungen im Schlangenstil wird die Wirbelsäule permanent bewegt, was dem Übenden in vielerlei Hinsicht guttut. Die Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters.

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Bitte mitbringen: Tai Chi: bequeme (Sport-) Kleidung und gerne barfuß, mit Stoppersocken oder mit weichem Schuhwerk, z.B. Gymnastikschläppchen

Bütgenbach Zentrum Worriken

Kurstermine

Anzahl: 11

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Dozent(en)

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