PILATES am Montag
Bewegung aus einer starken Mitte

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Kurs läuft bereits

Kursnr.
453R-23H1A
Beginn
Mo., 04.09.2023,
08:30 - 09:30 Uhr
Dauer
14 x vormittags
Gebühr
140,00 €
„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).
Spezielle Übungen stabilisieren das Körperzentrum in Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Kraft kommen in Balance. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und verbessert ganzheitlich das Körperbewusstsein. Auch für Einsteiger geeignet.
Bitte mitbringen: Pilates. Für die Übungen benötigen Sie eine eigene Unterlage (Pilatesmatte), bequeme Kleidung und Socken (gerne auch barfuß)

Kursfoto
Kursfoto

Kursort

Raeren Sporthalle

Kurstermine

Anzahl: 14
Datum

04.09.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

11.09.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

18.09.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

25.09.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

02.10.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

09.10.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

16.10.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

23.10.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

06.11.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

13.11.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

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Dozent(en)

Katrin Seidel

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