„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).
SANFTES Pilates bietet Anfängern und Menschen mit leichten gesundheitlichen Einschränkungen oder auch im fortgeschrittenen Alter einen sanften Einstieg in die Pilates-Methode. Der Kurs ist auch geeignet als Wiedereinstieg nach der Entbindung.

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Für die Übungen benötigen Sie eine eigene Unterlage (Pilatesmatte), bequeme Kleidung und Socken (gerne auch barfuß)

Raeren, Sporthalle

Kurstermine

Anzahl: 14

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Dozent(en)

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