PILATES FÜR MÄNNER

Stabi Flex

 

Die Pilates-Übungen bauen die Bauch- und Rückenmuskulatur und die zentrale Beckenmuskulatur auf, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Stabilität und Flexibilität kommen ins Gleichgewicht. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und schult ganzheitlich das Körperbewusstsein.

 

 

2. Halbjahr 2019

1. + 2. Halbjahr 2020

   
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