PILATES am Donnerstag
Bewegung aus einer starken Mitte

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Kursnr.
453R-23F4C
Beginn
Do., 20.04.2023,
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
11 x nachmittags
Gebühr
110,00 €
„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).
Spezielle Übungen stabilisieren das Körperzentrum in Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Kraft kommen in Balance. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und verbessert ganzheitlich das Körperbewusstsein. Auch für Einsteiger geeignet.
Bitte mitbringen: Pilates. Für die Übungen benötigen Sie eine eigene Unterlage (Pilatesmatte), bequeme Kleidung und Socken (gerne auch barfuß)

Kursort

Raeren Sporthalle

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum

29.06.2023

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Vorherige Termine
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Dozent(en)

Katrin Seidel

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