Beginn
Di., 14.05.2024,
18:30 - 22:30 Uhr
Das Mittagstief ist wohlbekannt. Die Konzentration ist weg und Sie müssen ständig an Kaffee und Süßes denken? Das trockene und einseitige Butterbrot verspricht keine Abhilfe und ein Sandwich beim Bäcker wird auf Dauer zu kostspielig? Gesunde, vollwertige Snacks können helfen.
Die richtige Ernährung hat einen großen Einfluss auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Um den ganzen Tag fit und vital zu bleiben, bieten sich leichte Snacks an, die eine ungesunde Mahlzeit ersetzen können und Sie zudem mit wichtigen Vitaminen versorgen. Nur wenn die eigenen Nährstoffspeicher regelmäßig aufgefüllt werden, kann volle Leistung erbracht und konzentriert und fokussiert gearbeitet werden. Genuss und Abwechslung sollen auch nicht fehlen! Neben schnellen Rohkostideen, Dips und pfiffigen Suppen, werden auch Brote, Kräcker und Chips hergestellt, die man auf Vorrat herstellen und gut konservieren kann.
So wird Ihre Pause wieder zu einem erfrischenden und kräftigenden Augen- und Gaumenschmaus!
Bitte mitbringen: Eine Schürze, zwei Spültücher, einen Spüllappen und Dosen für übriggebliebene Reste.
