Kursdetails

PILATES am Montag
Bewegung aus einer starken Mitte

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Kursnr.
26F-453N1D
Beginn
Mo., 12.01.2026,
18:45 - 19:45 Uhr
Dauer
20 x abends
Gebühr
220,00 €
„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).
Spezielle Übungen stabilisieren das Körperzentrum in Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Kraft kommen in Balance. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und verbessert ganzheitlich das Körperbewusstsein. Auch für Einsteigende geeignet.
Bitte mitbringen: Pilates. Für die Übungen benötigen Sie eine eigene Unterlage (Pilatesmatte), bequeme Kleidung und Socken (gerne auch barfuß)

Kursfoto
Kursfoto

Kursort

Raeren, Sporthalle

Kurstermine

Anzahl: 20
Datum

12.01.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

19.01.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

26.01.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

02.02.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

09.02.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

23.02.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

02.03.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

09.03.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

16.03.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

23.03.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

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Dozent(en)

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