Kursdetails

PILATES am Donnerstag
Bewegung aus einer starken Mitte

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Kursnr.
26F-453N4C
Beginn
Do., 08.01.2026,
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
20 x nachmittags
Gebühr
220,00 €
„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).
Spezielle Übungen stabilisieren das Körperzentrum in Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Kraft kommen in Balance. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und verbessert ganzheitlich das Körperbewusstsein. Auch für Einsteigende geeignet.
Bitte mitbringen: Pilates. Für die Übungen benötigen Sie eine eigene Unterlage (Pilatesmatte), bequeme Kleidung und Socken (gerne auch barfuß)

Kursfoto
Kursfoto

Kursort

Raeren, Sporthalle

Kurstermine

Anzahl: 20
Datum

08.01.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

15.01.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

22.01.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

29.01.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

05.02.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

19.02.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

26.02.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

05.03.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

12.03.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

19.03.2026

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

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Dozent(en)

Katrin Seidel

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