Kursdetails

PILATES für Männer am Donnerstag
Stabi-Flex

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Kursnr.
26F-455N4
Beginn
Do., 08.01.2026,
20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
20 x abends
Gebühr
220,00 €
„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).
Die Pilates-Übungen bauen die Bauch- und Rückenmuskulatur und die zentrale Beckenmuskulatur auf, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Stabilität und Flexibilität kommen ins Gleichgewicht. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und schult ganzheitlich das Körperbewusstsein
Bitte mitbringen: Pilates: Für die Übungen benötigen Sie eine eigene Unterlage (Pilatesmatte), bequeme Kleidung und Socken (gerne auch barfuß)

Kursfoto
Kursfoto

Kursort

Raeren, Sporthalle

Kurstermine

Anzahl: 20
Datum

08.01.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

15.01.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

22.01.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

29.01.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

05.02.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

19.02.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

26.02.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

05.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

12.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

19.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Weitere Termine
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Dozent(en)

Katrin Seidel

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