Kursdetails

PILATES für Männer am Donnerstag
Stabi-Flex

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Kursnr.
26H-455N4
Beginn
Do., 03.09.2026,
20:00 - 21:00 Uhr
Dauer
14 x abends
Gebühr
165,00 €
„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).
Die Pilates-Übungen bauen die Bauch- und Rückenmuskulatur und die zentrale Beckenmuskulatur auf, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Stabilität und Flexibilität kommen ins Gleichgewicht. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und schult ganzheitlich das Körperbewusstsein
Für die Übungen benötigen Sie eine eigene Unterlage (Pilatesmatte), bequeme Kleidung und Socken (gerne auch barfuß)

Kursfoto
Kursfoto

Kursort

Raeren, Sporthalle

Kurstermine

Anzahl: 14
Datum

03.09.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

10.09.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

17.09.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

24.09.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

01.10.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

08.10.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

15.10.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

22.10.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

29.10.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Datum

12.11.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Sporthalle, Sous-Sol

Weitere Termine
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Dozent(en)

Katrin Seidel

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