ZEITKREIS Bildung

PILATES am Montag
Bewegung aus einer starken Mitte

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Kurs läuft bereits

Kursnr.

453R-23H1E

Beginn

Mo., 04.09.2023,
20:00 - 21:00 Uhr

Dauer

14 x abends

Gebühr

140,00 €

„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).
Spezielle Übungen stabilisieren das Körperzentrum in Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Kraft kommen in Balance. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und verbessert ganzheitlich das Körperbewusstsein. Auch für Einsteiger geeignet.

Bitte mitbringen: Pilates. Für die Übungen benötigen Sie eine eigene Unterlage (Pilatesmatte), bequeme Kleidung und Socken (gerne auch barfuß)

Kursfoto

Kursort

Raeren Sporthalle

Kurstermine

Anzahl: 14

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.09.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

11.09.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

18.09.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

25.09.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

02.10.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

09.10.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

16.10.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

23.10.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

06.11.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

13.11.2023

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

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Download der Kurstermine

Dozent(en)

Katrin Seidel

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Katrin Seidel

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