ZEITKREIS Bildung

PILATES am Mittwoch
Bewegung aus einer starken Mitte

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Kurs läuft bereits

Kursnr.

453R-23H3D

Beginn

Mi., 06.09.2023,
18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

14 x abends

Gebühr

140,00 €

„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).
Spezielle Übungen stabilisieren das Körperzentrum in Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Kraft kommen in Balance. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und verbessert ganzheitlich das Körperbewusstsein. Auch für Einsteiger geeignet.

Bitte mitbringen: Pilates. Für die Übungen benötigen Sie eine eigene Unterlage (Pilatesmatte), bequeme Kleidung und Socken (gerne auch barfuß)

Kursfoto

Kursort

Raeren Sporthalle

Kurstermine

Anzahl: 14

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

06.09.2023

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

13.09.2023

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

20.09.2023

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

27.09.2023

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

04.10.2023

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

11.10.2023

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

18.10.2023

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

25.10.2023

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

08.11.2023

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

15.11.2023

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

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Dozent(en)

Katrin Seidel

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Katrin Seidel

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