ZEITKREIS Bildung

PILATES am Donnerstag
Bewegung aus einer starken Mitte

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Kurs läuft bereits

Kursnr.

453R-23H4A

Beginn

Do., 07.09.2023,
08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

14 x vormittags

Gebühr

140,00 €

„Lasse Deine Bewegungen aus einer starken Mitte fließen“ (Joseph Pilates).
Spezielle Übungen stabilisieren das Körperzentrum in Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Beweglichkeit und Kraft kommen in Balance. Das Pilates-Training fördert eine gute Haltung und verbessert ganzheitlich das Körperbewusstsein. Auch für Einsteiger geeignet.

Bitte mitbringen: Pilates. Für die Übungen benötigen Sie eine eigene Unterlage (Pilatesmatte), bequeme Kleidung und Socken (gerne auch barfuß)

Kursfoto

Kursort

Raeren Sporthalle

Kurstermine

Anzahl: 14

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.09.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

14.09.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

21.09.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

28.09.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

05.10.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

12.10.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

19.10.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

26.10.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

09.11.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

Datum

16.11.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Bergscheid 5, Raeren Sous-Sol

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Dozent(en)

Katrin Seidel

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Katrin Seidel

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