ZEITKREIS Bildung

FIT mit BO
Aerobic

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

459R-23H1

Beginn

Mo., 04.09.2023,
19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

15 x abends

Gebühr

50,00 €

Bewegung, Musik, Körpergefühl, Ausdauer, Freude! Dies und mehr bietet der Aerobic-Kurs „Fit mit BO“ und trägt so zur Förderung der Gesundheit bei. Hier werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gestärkt. Es ist eine wirksame Trainingsform aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß. Nach dem Aufwärmen werden choreografische Schrittfolgen zu melodischer Popmusik mit einem Stepper eingeübt. Gymnastik und Stretching runden das Sportangebot ab.
Der Kurs wird mit einer 10er Karte abgerechnet. 1 Schnuppertermin ist frei, dann kann eine Karte erworben werden.

Bitte mitbringen: Matte / Wasser

Kursort

Raeren Bergscheider Hof

Kurstermine

Anzahl: 15

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.09.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort