FIT mit BO
Step-Aerobic

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Kursnr.
459R-24A1
Beginn
Mo., 08.01.2024,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
21 x abends
Gebühr
50,00 €
Bewegung, Musik, Körpergefühl, Ausdauer, Freude! Dies und mehr bietet der Aerobic-Kurs „Fit mit BO“ und trägt so zur Förderung der Gesundheit bei. Hier werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination gestärkt. Es ist eine wirksame Trainingsform aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß. Nach dem Aufwärmen werden choreografische Schrittfolgen zu melodischer Popmusik mit einem Stepper eingeübt. Gymnastik und Stretching runden das Sportangebot ab.
Der Kurs wird mit einer 10er Karte abgerechnet. 1 Schnuppertermin ist frei, anschließend kann eine Karte erworben werden.

Bitte mitbringen: Bitte eine eigene Matte und ausreichend Trinken mitbringen.

Kursort

Raeren Bergscheider Hof

Kurstermine

Anzahl: 21

Einschränkung des Zeitraums

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Bitte schränken Sie den Zeitraum ein (08.01.2024 - 24.06.2024):


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